Pudding chia z kiwi

Dzisiaj zapraszam 
na pudding chia z kiwi.
To niezwykle pożywny i zdrowy deser.


Składniki:

(jedna porcja)
  • 180 jogurtu naturalnego
  •  2 łyżki nasion chia
  • 1 łyżeczka miodu
  • owoce kiwi
  • cukier puder
Do jogurtu dodajemy nasiona chia i miód.
Tak przygotowaną porcję wkładamy do lodówki 
Kiwi miksujemy dodając cukier puder do smaku.
Mus z kiwi nakładamy na jogurt.
Smacznego!







2 komentarze:

  1. Też ostatnio używam tych nasionek. Wygląda pysznie))

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Taki pudding możemy przygotować sobie do pracy.

      Usuń

Printfriendly